Как правильно начинать бегать

Гимнастический шпагат – упражнение на растяжку, при котором человек расставляет ноги настолько широко, чтобы они образовывали угол в 180 градусов. Его часто применяют в гимнастике, акробатике и других видах физической подготовки для развития гибкости, силы и координации. Гимнастический шпагат может быть выполнен в различных направлениях. Отличают продольный или поперечный шпагат. Последний, в свою очередь, подразделяется на право- и левосторонний.

Многие родители стремятся приобщать детей к спорту с самого разного возраста. Важно правильно выбрать дисциплину, учитывая физические данные, характер, темперамент и предпочтения ребенка. Перед родителями стоит дилемма, отдать предпочтение летним или зимним видам спорта. Однако у последних есть серьезный недостаток - сезонность. При этом летние виды спорта имеют множество плюсов.

Бренд Nordski задал высокую планку себе и компаниям-производителям спортивной одежды в декабре 2022 года на презентации осенне-зимней коллекции 2023-2024.

Мы ничего не знали про этот фантастический трейл на берегу Баренцева моря рядом с кладбищем кораблей. Трейл, на трассе которого можно встретить медведей, трейл, эмоции от преодоления которого просто зашкаливают! 

Луиза Дмитриева была одним из хэдлайнеров марафонской ночи среди девушек. Для Луизы «Белые ночи» стали вторым марафоном за последний месяц — в мае она взяла серебро на чемпионате России в рамках Царскосельского марафона.

Выбор качественного утеплителя для верхней одежды особенно важен для тех, кто проживает в регионах с длинными суровыми зимами. Сегодня на рынке существует множество различных наполнителей, но одним из самых популярных и эффективных является изософт. Многие покупатели называют его идеальным утеплителем, указывая его уникальные свойства, такие как высокая плотность волокон, способность сохранять тепло и устойчивость к влаге.

Бег давно стал частью жизни миллионов людей. Существует множество беговых спортивных дисциплин. К их числу относится трейлраннинг.