Алексей снова среди сильнейших на 42.2 км.! Поздравляем!

Сегодня сложно вспомнить, когда спортивные костюмы перестали считаться лишь экипировкой для тренировок и стали частью повседневного гардероба миллионов мужчин и женщин по всему миру.

Уже по названию можно понять, на какой орган направлена физическая нагрузка, которую человек получает во время таких физических упражнений. Кардио означает сердце, значит, и кардиотренировка должна каким-то образом воздействовать на сердце. Укреплению сердечной мышцы способствуют любые физические нагрузки, если они даются в разумных объемах. Но на каком основании часть из них выделили в отдельную группу?

Вопрос выбора беговых лыж актуален не только для спортсменов. Ответ на этот вопрос знать полезно даже тем, чье знакомство с лыжами ограничивается несколькими прогулками за зимний сезон в ближайшем городском парке. 

В последние десятилетия все больше людей предпочитают отдыхать зимой, катаясь на горных лыжах. Производители спортивной одежды не могли не заметить эту тенденцию.

Бег ‒ один из наиболее популярных видов спорта. Сегодня регулярные пробежки совершают миллионы людей во всем мире, тем самым способствуя укреплению иммунитета, повышая работоспособность и поддерживая себя в хорошей физической форме. Однако такие занятия полезны, только если соблюдаются определенные правила. К ним относится обязательное выполнение разминки. 

Тинсулейт — один из самых популярных и высокоэффективных синтетических утеплителей, применяемых в производстве одежды для холодной погоды. Этот материал был разработан компанией 3M еще в 30-х годах прошлого века, однако для утепления одежды его стали использовать только с середины 60-х годов. Он быстро завоевал популярность и стал востребованным, благодаря своим уникальным свойствам, обеспечивающим надежную защиту от холода при минимальной толщине изделия.

Мы ничего не знали про этот фантастический трейл на берегу Баренцева моря рядом с кладбищем кораблей. Трейл, на трассе которого можно встретить медведей, трейл, эмоции от преодоления которого просто зашкаливают!