Василий Мизинов – старт серии «Скороходы России» начат с победы!

Казанский марафон – ежегодный большой спортивный праздник для любителей бега. Nordski выступил главным спортивным партнером Казанского марафона 2023г.

Бег — один из самых популярных и эффективных видов физической активности для похудения. Он помогает сжигать жир и улучшает выносливость. В этой статье мы подробно рассмотрим, как правильно бегать, чтобы похудеть, расскажем, сколько калорий сжигается при беге и какие части тела худеют при регулярных пробежках.

Выносливые люди с атлетическими фигурами когда-то были новичками и переживали о том, как окружающие посмотрят на их неловкие движения. То есть смена образа жизни и мышления всегда начинается с первых шагов — через это проходил каждый спортсмен. Если человек никогда не занимался спортом, ему стоит запастись терпением и не ударяться в тренировки сразу со всей страстью. В статье мы расскажем, как правильно начать заниматься спортом мужчинам и женщинам разного возраста.

Многие родители стремятся приобщать детей к спорту с самого разного возраста. Важно правильно выбрать дисциплину, учитывая физические данные, характер, темперамент и предпочтения ребенка. Перед родителями стоит дилемма, отдать предпочтение летним или зимним видам спорта. Однако у последних есть серьезный недостаток - сезонность. При этом летние виды спорта имеют множество плюсов.

Ежедневный бег — привычка, которая приносит много пользы для здоровья и общего самочувствия. Независимо от возраста или уровня физической подготовки, регулярные беговые тренировки могут принести заметные результаты.

Бег давно стал частью жизни миллионов людей. Существует множество беговых спортивных дисциплин. К их числу относится трейлраннинг.

Марафон ‒ это бег на дистанцию 42 км 195 м. Ежегодно по всему миру организуются марафонские забеги, в которых принимают участие тысячи людей.